A tranquilidade esconde o discernimento e a sabedoria, torna-nos mais atentos, menos impulsivos. A tranquilidade é o segredo de beleza da nossa alma e do nosso coração. Quando a tranquilidade habita em nós, tudo se torna mais claro e transparente. O diálogo interior permanente connosco próprios é fundamental para que este sentimento nos invada e alivie. Quando calamos a voz da alma e sufocamos o som do coração, damos voz ao instinto e tudo se precipita.
O instinto é bom porque nos salva a vida, mas não deve reinar, porque nos torna próximos das feras... Podemos reagir, podemos melhorar silenciando-nos mais e ouvindo com atenção. Uma escuta atenta vale mais do que mil palavras...
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